חשיבות התאורה בחיינו

חשיבות התאורה בחיינו


האור הוא אחד הגורמים המשפיעים על חיינו, על בריאותינו הפיזית והנפשית ועל הדרך בה נתפס העולם בעינינו.

מחקרים רפואיים מראים כי גופנו מפריש הורמונים בהתאם לכמות האור שאליו הוא נחשף, ומחקרים פסיכולוגיים הוכיחו באופן מוחלט, כי בית ללא תאורה באיכות גבוהה וברמה מספקת של עוצמה עלול לגרום לנזק פסיכולוגי לשוהים בו. לכן, תוספת תאורה למקום חשוך יכולה להוות מקור לריפוי בעיות פיזיות, נפשיות ובאופן כללי לתרום בשיפור מצב הרוח. לדוגמא, בארצות קרות, בהן חלק גדול מן הזמן שוררת חשיכה ואין שעות אור יום רבות, מקרי הדכדוך והדיכאון בקרב תושבי אותן ארצות גבוה בעשרות אחוזים בהשוואה לארצות חמות.


בתחום אדריכלות ועיצוב פנים  מודעים להשפעתו הרבה של האור, מייחסים חשיבות רבה לנושא זה בעיצוב הבית והחלל. במבנים בהם ישנה בעיה של תאורה טבעית, היות והמבנה פונה צפונה, או מוסתר על ידי בניינים, עלולים דיירי הבית לסבול מתחושה של אובדן חיוניות, בדידות ואף בריאות רופפת, על כן יקפיד האדריכל או המעצב להתייחס לנושא זה כבר בתחילת תהליך הבניה והעיצוב. חשוב כי האדריכל או מעצב פנים יקפיד לתכנן את מיקום החלונות ופתחים נוספים, כך שיאפשרו חדירה מקסימאלית של אור טבעי אל החלל.

קובי קררו, אדריכל ומעצב פנים ממשרד קררו "אדריכלות ועיצוב פנים" מספר כי משרדו משתמש בטכנולוגיה חדשה אשר בודקת את כיווני התאורה בשטח לפני הבניה או התחלת השיפוץ. בדיקה זו מבוצעת במשך תקופה של מספר חודשים ולעיתים במהלך שנה שלמה. התמונה שמתקבלת מאפשרת לאדריכל למקם את החללים בהתאם לכניסת התאורה הטבעית ולפי צרכי הלקוח.


"תאורה טבעית עדיפה על תאורה מלאכותית" אומר האדריכל ומעצב הפנים. "חשוב לשים דגש על נושא זה לפני בנייה, שיפוץ או קניית בית. חשוב שנבין כי האור הינו מרכיב חשוב, המשפיע על קצב ההתנהלות ומצבם הנפשי והפיזי של דיירי הבית. חשוב כי הבית ייהנה מאור טבעי וייתן חיים לכל חלל קיים. על מנת להבין את העיקרון ניקח שתילים / פרחים שממוקמים בחלל ללא תאורה ראויה ונובלים. דוגמא נוספת היא גני ארועים ואולמי שמחות, בהם כמות האור גדולה על מנת ליצור הרגשת שמחה וחיוניות.


בנוסף מדגיש קררו בני אדם רגילים לתפקד ולנהל את חייהם באור ולישון בחושך. איכות האור הטבעי במהלך היום והתאורה המלאכותית בשעות הערב משפיעה על ההרגשה הנפשית של המתגוררים בחלל ובכך משפיעה על מהלך חיינו.


מעצבי פנים ואדריכלים רבים נעזרים בתורת הפנג שואי בתכנון ועיצוב החלל. תורת הפאנג שואי קובעת שככל שהשטח מואר יותר, רמת האנרגיות החיוביות גבוהה יותר. בנוסף, הכיוון ממנו מגיע האור, משפיע אף הוא. למשל, אור מהמזרח מביא איתו התחלות חדשות ומכניס אופטימיות לחיי הדיירים, אור מהמערב מביא רומנטיקה ורגיעה, אור מהדרום מביא חיוניות ובריאות.


"כאדריכל ומעצב פנים אני רואה חשיבות רבה בתכנון נכון של התאורה, התאורה הינה אומנות בפני עצמה כשבידי האדריכל היכולת לשלוט באור ולנצלו להדגשה, הסתרה והעצמה. אם משלבים ביצוע מעשי לראיה עיצובית ניתן להוציא את היופי הקסום מתוך החומר הדומם."
ועכשיו כמה טיפים על תאורה בחללים שונים :
במטבח – שאפו לרמת אור גבוהה כדי להקל על הראייה ולשמור על ערנות לאורך זמן .יש עדיפות לשימוש בנורות בעלות גוון חם ומסירת צבע משופרת.


סלון- יש להשתמש בתאורה חזקה כי הסלון מיועד לפעילות חברתית. כדי להאיר את הסלון , יש להשתמש בנורות ליבון או הלוגן, שהן המקור המלאכותי הדומה ביותר לאור השמש.


חדר שינה – עדיפות לתאורה רכה, עמומה ואינטימית. רצוי להשתמש בעמעם (דימר). מומלץ לא למקם את התאורה מעל המיטה כדי שלא תאיר ישירות את הישנים אלא למקמה על השידות או על הקיר.


בכל מקרה, על התאורה להיות חזקה כדי להעניק תחושה של מרחב, אבל אסור שתהיה בוהקת או מסנוורת. סנוור יוצר חוסר נוחות ורוגז. ניתן להימנע מכך על ידי שימוש בתאורה לא ישירה שמכוונת את האור כלפי התקרה או הקיר או לחילופין, לווסת את התאורה על ידי הצבת אהיל.


תמיד ניתן להשתמש בתאורה טבעית באמצעות כיפות תאורה או חלונות גדולים אשר ניתנים לעמעום ויכולים לשמש לשחרור עשן.